Personal trainer a domicilio
Un servizio personalizzato direttamente a casa tua.
Personal trainer online
Grazie ad un contatto Skype, audio e video, potrai avere una consulenza a distanza.
Gestanti
La gravidanza è il momento ideale per muoversi.
Personal trainer
Una figura professionale che ti guiderà al raggiungimento dei tuoi obiettivi
Small group
Lo scopo degli Small Group è quello di permettere a tutti di avere un personal trainer a disposizione.
Wedding
Rimettiti in forma per il tuo matrimonio!

Chi sono

Gianluca GianellaUna figura professionale che ti guiderà al raggiungimento dei tuoi obiettivi attraverso un lavoro mirato e costruito sulle tue esigenze.
Sarai seguito costantemente e imparerai che allenarsi è un divertimento che porta ad uno stile di vita più sano. Ti accompagnerò lungo il tuo percorso consigliandoti e dandoti la giusta carica e motivazione, ma sarai tu a raggiungere il traguardo!
Il servizio di personal training ti permetterà di ottimizzare il tuo tempo, decidendo in base ai tuoi impegni il momento migliore per poterti allenare.
Potrai allenarti anche in coppia contenendo i costi e condividendo l’allenamento con un amico, collega o famigliare, ognuno con un lavoro mirato ai suoi obiettivi.

Affermato Personal Trainer da 12 anni nel Settore Fitness & wellness.

Impegno, costanza e forza di volontà necessitano del giusto spazio per poter dare il massimo dei frutti.
Il professionista ti seguirà costantemente in un ambiente esclusivo e professionale nato per chi vuole raggiungere con il proprio fisico risultati tangibili.

BLOG

Tabata Training
11 gennaio 2015

Autentico carburante per il tuo metabolismo. Il Tabata training consiste nell’alternare 20 secondi alla massima velocità raggiungibile, a 10 secondi di pausa, per un totale di 4 minuti di attività. L’obiettivo è quello di portare la frequenza cardiaca e le capacita’ fisiche ai massimi livelli. Attraverso le brevi pause di 10 secondi, che consentono di […]

Personal Training per Gestanti
11 gennaio 2015

La gravidanza è il momento ideale per muoversi. Il vero pericolo è l’inattività, che contribuisce ad un eccessivo aumento di peso e una diminuzione del volume muscolo-scheletrico. L’allenamento con il Personal Trainer permette di continuare l’attivita’ motoria migliorando la respirazione e la tonicità muscolare della parete pelvica.

Wedding Personal Trainer
11 gennaio 2015

Rimettiti in forma per il tuo matrimonio! Sposa, sposo o chiunque abbia bisogno di rimettersi in forma in fretta per un matrimonio potranno rivolgersi al Wedding Personal Trainer Gianluca Gianella. Dopo un’ attenta valutazione iniziale si andrà a sviluppare un percorso efficace e personalizzato per trasformare il vostro corpo giusto in tempo per l’evento.

Personal Trainer Online
11 gennaio 2015

Grazie ad un contatto skype, audio e video, potrai avere una consulenza, dove andrò ad eseguire un’accurata raccolta dati, il tuo livello di preparazione, il tuo stile di vita, il tuo programma di allenamento e la tua alimentazione. Al termine della consulenza ti verrà redatto un programma personalizzato e inviato via mail.

Personal Trainer a Domicilio
11 gennaio 2015

Un servizio personalizzato direttamente a casa tua. Il Personal Trainer verrà da te per seguirti nei tuoi allenamenti, presso il tuo domicilio, al parco o presso la tua sede lavorativa.

Personal Trainer Small Group
11 gennaio 2015

Lo scopo degli Small Group è quello di permettere a tutti di avere un personal trainer a disposizione. Gli allenamenti verranno svolti in piccoli gruppi di 4 o 5 persone, ottimizzando i costi, all’interno di un ambiente stimolante e divertente.